Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Социальная сеть для худеющихЭто интересно:
Новое в дневниках:
Десятки, многие десятки миллионов пассионарных россиян регулярно играют в какие-либо компьютерные и видеоигры. Они вместе неистово сражаются против свирепых врагов или участвуют вместе в стремительных гонках на виртуальных спортивных скоростных болидах. Одна из самых успешных компьютерных игр последнего времени в современном Санкт-Петербурге также прославляет и пропагандирует жизнь товарного аналитика... Читать далее»
0
|
Комментировать
Доброго!
Работаю. Чувствую себя китом из сказки: "всё бока мои избиты, частоколы в рёбра вбиты"... Вес уходит по капельке. Правда, я не особенно им заморочена. Т. е. я не совсем на него забила, но он точно не во главе угла. Весна, всё цветёт, всё торопится жить и я в этом потоке несколько захлебываюсь, барахтаясь и пытаясь успеть. Сегодня придётся в аптеку заезжать после работы (чтобы не только хотеть, но и мочь. А то гоп со скрипом это буду я. Скрипа полно, а гоп не очень получается)... Читать далее»
Доброе утро, мои друзья и просто гости моей странички!
Сбылись прогнозы синоптиков - у нас похолодало! Сейчас на градуснике стало всего + 2, ночью было -1! А вот прогноз насчет снега не сбылся, хорошо хоть в этом повезло! Но... снег перенесли на сегодня! Посмотрим, может всё таки передумает, небесная канцелярия? Но на погоде сюрпризы не закончились! Газа нет! Сегодня утром что то пошло не так, перед домом сбили газовую трубу! Хорошо, что я успела приготовить... Читать далее»
Это невероятно вкусно! Можно брать любые фрукты, которые вам нравятся. Десерт готовится за считанные минуты + время на стабилизацию в холодильнике. Побалуйте себя и близких новой сладостью!
PS: ингредиенты даны для каждой части в "Приготовление" Приготовление: Фруктовая часть Можно взять любые ягоды и фрукты, которые любите. Очень хорошо в этом десерте играют такие, как: банан - 1 шт. киви - 2 шт. персики (свежие или консервированные) - 2 - 3 дольки... Читать далее»
Иногда возникает много вопросов: а как меньше есть, как заставить идти себя в спорт зал, как не срываться и так далее! Ответ на эти вопросы и сложен и легок одновременно, зависит от того по какому пути вы хотите идти по легкому или по сложному )
Самое приятное что у нас есть это не итоговый результат а процесс, сам путь приносит огромное количество удовольствия... Читать далее»
06:50 Кофе с молоком
10:30 Кофе с молоком 11:35 Куриная отбивная + гречка, салат с помидорами / огурцами 14:50 Тушеная капуста 18:20 Спаржа корейская (немного) 19:35 Цикорий с молоком 20:50 3 кус. сыра, цикорий с молоком Усталость… Сильная усталость… Всё вроде бы хорошо… Но приходя домой, я просто доползаю до кровати и даже не хочу шевелиться… На работе - много задач одновременно - и всё надо успеть сделать... Читать далее»
День 8
Понедельник- вторник-четверг у меня самые загруженные дни. Я это знаю, но всегда надеюсь, что свершится чудо и все в эти дни будет легко и без напряга. Завтрак Овсяноблин с творожным сыром, укроп Обед Тушенная говядина, макароны, нарезанные овощи Курага - 5 шт Ужин Куриная голень Картофель Овощной салат Ржаной хлеб Упражнения на гибкость. День 9 Ночь выдалась какая-то странная все время кто-то куда-то ходил, то муж, то дети, потом я провалилась в сон... Читать далее»
+6
|
Комментировать
Новые статьи про похудение:
0
|
Комментировать
В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.
+5
|
Комментировать
+5
|
Комментировать
+3
|
Комментировать
Диеты:
Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюдаВы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес. Суточная потребность в калорияхУзнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.
Калькулятор
|
Каталог диет:Статьи о диетах: |
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||||||||
Лучшие за день:
|
Лучшие клубы худеющих:
|
Популярные группы:
|
Болею...
1 день назад